Уважаемые студенты!
Чтобы избежать заражения коронавирусом
- необходимо мыть руки после посещения любых публичных мест, общественного транспорта, прикосновения к дверным ручкам, кнопкам в лифте, деньгам, оргтехнике и компьютерной технике на рабочем месте, перед приготовлением и приёмом пищи. Особое внимание необходимо уделить тщательному намыливанию (не менее 20 секунд) и смыву в горячей воде, а также последующему полному осушению рук.
- После возвращения с улицы домой необходимо мыть руки и лицо мылом, промывать нос изотоническим раствором соли (например, аквалор, аквамарис и пр.) или простой тёплой водой.
- Прикасаться к лицу и глазам можно только недавно вымытыми руками. Если доступа к воде и мылу нет, перед касанием можно применить для очистки рук дезинфицирующие средства на спиртовой основе или одноразовые антисептические салфетки.
- Необходимо носить с собой средства дезинфекции (салфетки, лосьоны).
- Желательно надевать одноразовую медицинскую маску в людных местах и общественном транспорте (предпочтительно хирургическую маску или маску класса № 95), менять маску на новую каждые 2-3 часа. Нельзя использовать маску повторно. Носить маску в открытых и провентилированных местах, где нет заражения от других людей, необязательно.
- Не выезжать в страны, где зарегистрированы случаи заболевания коронавирусом.
- В местах скопления людей стараться находиться с гладкой прической: распущенные волосы, контактируя с лицом, увеличивают риск заражения.
- Избегать близких контактов и пребывания в одном помещении с людьми, у которых наблюдаются видимые симптомы респираторных инфекций – кашель, чихание, выделение из носа.
- Не прикасаться голыми руками к дверным ручкам, перилам, другим предметам и поверхностям в общественных пространствах. Регулярно дезинфицировать не только руки, но и часто используемые поверхности и устройства, которых вы касаетесь (сотовый телефон, часы, клавиатура, компьютерная мышь и пр.). Ограничить приветственные рукопожатия, поцелуи и объятия. Не пользуйтесь общими полотенцами.
- Чаще проветривать помещения. Содержать дом и свое рабочее место в чистоте.
- Минимизировать выходы на улицу и места скопления людей, общественного питания, кинотеатры, кафе, торговые центры, аэропорты, терминалы и выставочные залы. Отдыхать дома. Если чувствуется недомогание, обязательно измерять температуру.
Как не заразить коронавирусом окружающих?
Главное: при возникновении любых симптомов заболевания коронавирусом необходимо сразу обращаться к врачу, не заниматься самолечением, минимизировать контакты со здоровыми людьми (рукопожатия, поцелуи, объятия).
Использовать одноразовую маску, если вынуждены общаться с другими людьми или пользоваться общественным транспортом. Обязательно менять маску на новую каждый час.
Прикрывать нос и рот при кашле или чихании одноразовым платком, в крайнем случае – локтем, не делать этого ладонями или руками. Использованный одноразовый платок свернуть и поместить в закрываемую корзину.
Пользуйтесь только личной или одноразовой посудой.
Изолировать от домочадцев предметы своей личной гигиены: зубную щетку, мочалку, полотенце, постельное белье.
Ежедневно делать уборку в доме, включая обработку дверных ручек. Вирус передается воздушно-капельным и контактным путем.
